¿En que consiste?

El fierljeppen consiste en saltar un canal con la ayuda de un palo (llamado polsstok) y como su nombre indica el objetivo es llegar lo más lejos posible.

Cada salto (fierljep) consta de diversas fases: Primero hay un sprint hacia el palo, un bote para agarrarse, trepar hasta arriba del todo, decantarse hacia el otro lado del canal y finalmente saltar del palo al suelo lo más lejos posible de la orilla.

En las competiciones cada participante tiene 3 intentos en caso de hacer nulo alguno anterior. Hacer un nulo es tan sencillo como no llegar a la otra orilla.